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谈下【0元】腰椎间盘突出的治疗,真是高手在民间

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真是高手在民间,已经治好了脚气和灰指甲,今天再来谈下谈下【0元】腰椎间盘突出的治疗

看了网上各种民间高手的腰椎间盘突出的治疗方法,这里整理下,希望全国的老人家们快点脱离病痛。

不知道这几个月有没有病友去按我说的敲胆经,如果有坚持下来,这几个月,应该有明显好转了。之间推荐给朋友说做了后明显有好转。现在看到又有更多的年轻的年长的朋友都在问腰椎问题,就整理发一次了。希望大家的腰都不疼了啊

发扬全民淘的优惠一起淘精神,治病也要0元撸,每天10分钟就行了

看到不少朋友对这腰椎间盘突出,也就是坐骨神经痛的问题很关心,也是不少吧友坐电脑前太久容易出现的病症,大家治疗也好,预防也好,不妨花几分钟看看。本人的亲身经历。

出状况的时候是四五年前了吧,很久了。当时开网店很忙,一段时间坐电脑前每天都十多个小时。当时发现出问题的时候,是腰酸痛,还有右大腿一侧,睡觉伸直就很痛,只能弯曲,坐的时候,一侧也痛。站的时候有时也痛,太痛苦了,站也不是,躺也不是,坐得侧着身子。那几个月真是生不如死的感觉。我原来连坐地板上,双脚往前伸直,这动作都做不了。连睡觉都没办法好好睡,腿伸直了就会痛醒。那段时间太痛苦了。

就去骨科医院检查,拍片,医生诊断是是腰间椎盘膨出,比突出轻点,但是腰和右腿疼得厉害,膨出的骨头压迫到神经导致的。当时下岗不久,职工医保有效期还在,就去办理住院治疗,这样医保可以报销部分,每天都要上医院做8个项目的理疗。什么牵引,推拿,激光,热敷,药蒸,输液,打针,针灸还加电的,基本上午半天做不完,下午还得再去继续做。那2个月白天基本都在医院度过。有时设备太多人等,还得排队。一开始的疗程有打针,打过针的几天,感觉舒服多了,不会那么痛,但到后面的疗程没打针了,又开始疼得厉害了。问了医生,医生说不打针就会这样,打针只是缓解症状而已。医生交代得这病的,以后都不能提重物,得睡硬床板。

就这样治疗了2个月,感觉没多大变化,期间也在网上搜索各种治疗方法。飞燕啊,拱桥啊,动作难度比较大,做不大来。下面说说我感觉比较有效的方法,就是敲胆经了。网上查到有人看吴清忠写的《人体使用手册》这本书(文章下面有免费下载的网盘网址,如果失效了大家可以网上找下或联系我),敲胆经后效果不错。就去书店买了本。网上也有电子版的。这本书都是教按穴位的,我只看了敲胆经这节,大概原理是,通过,疏通经络,通则不痛,突出的骨头没办法复原的,但能让你不会再痛,没症状的话,就相当治愈了。

当时敲胆经几个星期,明显感觉疼痛减轻很多了,医院那边的治疗就停掉了。当时还剩下几百块的疗程没做,办理出院也可以回去再做。但懒得去了,因为敲胆经效果很好,医院的疗程太痛苦了,又没多大效果。就每天在家敲胆经,我当时敲胆经两三个月,每天一次,一次不到10分钟吧,不能在晚上做,敲胆经会加快血流速度,大脑会幸福,影响睡眠。神奇的一点都不疼了。现在有四五年了吧,没再复发过。现在搬重物也没感觉。以前医生也说不能提重物。现在抱孩子玩耍都没事。

除了敲胆经,还有几个感觉比较有效辅助的:睡硬床板,倒退着走(注意要在安全的地方,在家里也可以,倒着来回走,我当时是晚上吃完饭就去公园倒着走),每天醒了在床上做腿往天花板蹬腿的动作,两条腿轮流各蹬10下。

敲胆经动作很简单,就是站着,一条腿放椅子上,用拳头砸大腿4个穴位,砸100回,换另一条腿砸100回,一天来一次就行了,不用10分钟,老人如果觉得敲了手酸的话,可以用按摩捶敲也行。最好去买本
《人体使用手册》,里面对各种症状都是教按什么穴位来治疗的,现在这本书我放在父母家让他们有空就看看,没事按按穴位。电子版已上传,在第六章第一节(图在54页)。


希望长时间久坐的朋友也能注意预防下吧,这坐骨神经痛,真是太痛苦了,快点站起来活动下,别总是坐在电脑前或长时间抱手机了。






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